Paardencoaching voor kinderen
Hoe fijn zou het zijn voor sommige kinderen of jongeren om naar een coach te gaan die niet in een kamertje binnen zit, maar buiten in de natuur en dat de mede- coach een pony of paard is. Kinderen en jongeren willen niet altijd praten, die willen lekker doen en bezig zijn. Want praten is heel moeilijk, want als jezelf al niet weet wat je voelt, hoe moet je het dan uitleggen. Bij een pony of paard hoef je niet te praten, je kunt gewoon samen zijn.
Je kunt een pony aaien, knuffelen, een spelletje doen en stiekem iets vertellen, wetende dat de pony het niet doorvertelt. Kinderen en jongeren krijgen er een vriendje bij, waar ze gewoon mee samen kunnen zijn. En in dit samen zijn gebeurt al heel veel, ze voelen zich verbonden met en geaccepteerd door de pony. En dat zorgt al voor de eerste ontspanning.
Tegenwoordig wordt kinderen geleerd om alles logisch te beredeneren en vanuit het hoofd te werken, hierdoor leren we kinderen af dat je ook naar je gevoel mag luisteren. Jouw gevoel kan bijvoorbeeld aangeven hoe het met je gaat en wat je nodig hebt om je beter te voelen.
Maar ook aangeven van je eigen grenzen en het uitspreken van gevoelens zijn belangrijk.
Kinderen worden op school constant getoetst. We leren kinderen dus dat je constant moet voldoen aan een bepaalde standaard en moet presteren.
Kinderen zijn op zoek naar hun plekje binnen deze wereld. Wie ben ik? Waar hoor ik bij? Wat past bij mij en wat vind ik leuk? En dan is er nog de angst om beoordeeld te worden. Ben ik wel goed/leuk/knap/grappig genoeg? Het paard ziet al deze dingen niet en kent de definitie van ‘mooi’ of ‘lelijk’ niet. Het paard ziet alleen het hier en nu. Hoe jij je vandaag voelt en hoe het vandaag met je gaat. Het paard wil enkel dat jij je goed voelt en jezelf omarmt. Gewoon, wie jij bent, wat dan ben je goed genoeg.
"Wees jezelf, er zijn al genoeg anderen"
"Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan"
pippi langkous
Bij paardencoaching geeft het paard feedback door non-verbaal te communiceren. Paarden kunnen niet praten, maar wel feilloos met hun lichaamshouding en energie laten zien wat er bij het kind of jongere speelt. Als coach kan ik hier verder mee werken.
Bij paarden kun je nieuw gedrag snel oefenen. Zo kunnen kinderen en jongeren die onzeker zijn bijvoorbeeld oefenen met het aangeven van hun grenzen. Een paard reageert daar namelijk meteen op. Staat je kind steviger? Dan zal het paard meer afstand houden. Paarden zijn daarnaast zacht, warm en knuffelbaar. Paarden bieden dus troost als we pijnlijke gebeurtenissen verwerken.
Op een speelse wijze samen met de paarden en pony's buiten in de natuur leren we kinderen en jongeren om te gaan met emoties en leren hen nieuwe vaardigheden die hem of haar helpen in het dagelijks leven.
Waar kan paardencoaching kinderen bij helpen?
- Faalangst of een laag zelfvertrouwen
- Onzekerheid of een slecht zelfbeeld
- Grenzen aangeven
- Boosheid, frustratie of woedeaanvallen
- Verdriet of veel piekeren
- Moeite met emoties uiten
- Hoogsensitiviteit
- Pestgedrag of gepest worden
- Stress of leerproblemen
- Scheiding van ouders
- Na het overlijden van een dierbare